boli w

[...] udalo mu sie tylko naprawic z jednej strony, ze strony lewej, prawa nadal sie wrasta ale od kilku miesiecy nie leje sie ropa ani nic. Ogolnie teraz juz nic z tym nie robie.. boli tylko wtedy gdy w cos uderze paluchem albo mnie ktos nadepnie, oczywiscie gra w pilke odpada. Ale przy chodzeniu, bieganiu nie boli wgl. Zmieniony przez - Matias700 w [...]

Wstawiam miski z dziś i na jutro. Od rana czuję się źle, boli (a raczej łupie) mnie głowa (tabletki nie pomagają) i cały czas jest mi niedobrze, nie mam apetytu w ogóle. Miałam iść na trening, ale z racji że nic mi nie przechodzi od rana i już prawie domęczyłam swoje 8h to na ten moment nie czuję się w stanie zrobić trening. Jeśli mi jeszcze [...]

Tylko jazdy psychiczne jak ostro mnie wypłukało z glikogenu. Gadanie bez sensu, kłopoty ze skupieniem, ale to przy ładowaniach co 10 dni. No i libido w dół. Nawet odporność była na poziomie lepszym niż teraz, żadnych bóli gardła, podziębień. Pieczenie oczu wskazuje albo na jakieś zapalenie spojówek, albo oczy zmęczone. Powinno przejść.

Dzień: 16 maja 2010 Trening: 60 minut aero Podczas treningu przewróciłem się i uderzyłem nogą o biurko. strasznie boli, mam problemy z chodzeniem do teraz Nie wiem jak będzie jutro, bo mam trening a na nim przysiady... Dieta z dzisiaj: 1. 4 jajka, 200g warzyw AERO 2. 180g piersi, 200g warzyw, olej rzepakowy 15g 3. 160g piersi, oliwki, pomidor, [...]

[...] dzieniki wstecz i ci co byli na CKD pisza ze mieli jakies schizy itp, a ja kompletnie nic normalnie funkcjonuje, no poza jednym ze juz jakis dzien mnie rano troszeczke głowa boli ale dzis juz tylko minimalnie wydaje mi sie ze cos źle robie na tej CKD...oby sie nie okzało ze tylko stracony czas a o ssaniu to juz wogóle zapomniałem nie odczuwam [...]

[...] jeszcze spróbować lżejszych wersji przysiadów - np, przysiad na pudło (nie wiem - stołek? Po domowemu). Może wąski przysiad z hantlami do kąta prostego? To mnie też nie boli. Podobno przysiad z piłką przy ścianie jest ok, ale ja akurat nie polecę, bo mnie bolą przy nim stawy. Jak faktycznie te uda są słabe, to gumami można nogi sporo [...]

[...] następnym tygodniu wbijam się na 12powtórzń w pistoletach, 16 wykroki, 16 wspięcia na palce(tu tylko się zastanawiam czy nie zrobić obunóż dodać obciążenia 12kg bo jednonóż boli mnie podbicie stopy więc albo popracuje nad techniką albo zmienie ćwiczenie, może to przez to że robię to ćwiczenie na pochylonym podwyższeniu i za nisko schodzę?), [...]

Zgadza się, dlatego też z uwagi na to, że nie był w stanie jednoznacznie stwierdzić co jest i czy w ogóle jest, zlecił rezonans. Niepokojący był właśnie ten test plus to, że noga cały czas boli przy pewnych ruchach.

W ramach aktywności fizycznej, poza ćwiczeniami siłowymi, muszę wybrać zamiast biegania raczej długie intensywne spacery lub inne zamienniki. Po bieganiu za każdym razem boli mnie przez kilka dni gardło, dlatego muszę je odpuścić o tej porze roku. Dzisiejszy 'spacer' oraz miska poniżej. Trochę dziś wyszło za mało węgli. Warzywa: pekinka, ogórki, [...]

[...] byłem w niemczech na praktykach na budowie to też jak niemiec coś do nas gadał to albo że nie rozumiemy albo łach z niego A jak nie wypali to też nie muszę nic robić ani od starszych ciągnąć bo Unia Europejska mnie sponsoruje w tym roku Ale od przybytku głowa nie boli jak to mówią Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-03 16:59:11

kurde jajek sie najadlem teraz brzuch boli w haupie zimno ale za to 200zl od babci dostalem

tak mnie boli wszystko że butelki z colą.... khmkhm tzn wodą nie mogę podnieść. Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-01-07 19:12:19

Ale ewidentnie coś z nim jest. Skoro rehabilitant powiedział, że nie widzi powodów do niepokoju to trzeba go było zapytać dlaczego co chwilę boli i jest z nim problem. Dziwne tłumaczenie On mówi że musi się to zaleczyć. Generalnie gadałem z paroma osobami, mówią żebym odpuścił siłownie a chodzi sobie na kraw magę póki to się nie zaleczy. Np jak [...]

[...] 10-11km/h, = 3,4km * jakis Pan oznajmi mi, ze jak tak bede robic, to mi sie takie skosne brzucha zrobia, ze piwo bede nimi otwierac.....pfff tjaaaaa jasne Przy podciaganiu boli mnie barki prawy. Juz drugi tydzien. Trening wykonany z checia i zaangazowaniem, srednio mialam ochote na aero po, ale zrobilam. Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

[...] miodu, 1 orzech wloski 7.whey suple tran, wapn z wit d, wit c plus ibuprom i ferweks mialam nadzieje, ze jak sie przewietrze dobrze, wyspie, wezme tabsy to odpoczne i mi mina te bole glowy i zawroty, ae dzis juz znowu boli mnie glowa :/ ale dzis juz nie ma leserstwa, bedzie trening B 4*10 Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-11-17 09:18:23

[...] to jeszcze kawalek zostawal... Trzymanie podciagniec robilam dzis przed lustrem , nie wiem czy chce to powtarzac :)) ahaha :) bark rozgrzewalam przed i w trakcie i po, nie boli przy ostanim cwiczeniu stekalam i klelam juz, zbraklo mocy.... pojechalam dzis zrobic badanie, pobrali mi kuzwa 4 probki krwi, mam wrazenie, ze mnie troche oslabilo to [...]

[...] poprzednio 15/17.5kg(8)/17.5(7) + 8*12,5kg 5. uginanie ramion z suspinacja 3x8-10 7.5kg/8kg/9kg(7) poprzednio 7.5kg/8kg/9kg(7) w MC troszke slabiej bo mnie boli kregoslup i nie chcialam przesadzac. Mialam jakby mniej mocy i umeczylam sie potwornie. W sciaganiu (tric) zmniejszylam zeby robic dokladniej. + basen Niedziela DNT [...]

[...] suple: tran miska odrobine niedojedzona, bo jakos mi sie nie zdarzylo ze wszystkim, a zjadlam sporo warzyw wiec nie ssalo nadal boli mnie to cos po lewej, mysle ze to jajnik Bylam dzis u endo na podstawie wywiadu i wynikow tsh ze stycznia twierdzi ze mam niedoczynnosc zeby to sprawdzic bede robila [...]

[...] to zmeczenie, a na ile to dzialanie zaginionej @, ktroa nie mze sie zdecydowac przyjsc czy nie... jestem opuchniete (choc i tak mniej niz zwykle), brzuch mam troche wydety, boli mnie blowa i troche mdli. no i bola mnie miesnie plecow i rak, ale to juz nic neizwyklego %-) MISKA plan na dzis BCCA wit-mian omega 3 [...]

[...] kurs sie zapisze, moze jak dobrze pojdze to nawet razem z Ester wie wybierzemy :) hmm moze bym sobie kettelbell dodala jako 4 dzien... zobaczymy :) Sroda roztrenowaie 3 DNT boli mnie wszytsko mam zakwasy nawet na karku MISKA mniej wiecej bo nie supiam sie na liczeniu co do grama [...]